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Werde fit in
nur 20 Minuten!
pro Woche
EMS-Training im KraftWerk
  • Muskelaufbau
    • Die Maximalkraftzuwächse durch EMS im Kraftwerk sind im Wesentlichen auf eine Vergrößerung der Muskelmasse zurückzuführen. Umfangsvergrößerungen an Brust, Armen und Beinen sind häufig schon nach wenigen Einheiten spürbar. Mit EMS kann eine stärkere Kontraktion des Muskels erzeugt werden als bei willkürlicher Kraftentfaltung.
  • Gewebestraffung
    • Festeres Bindegewebe, weniger Cellulite und eine straffere Haut sind positive Effekte des EMS-Trainings im Kraftwerk. Die Muskelkontraktionen regen die Kollagen-Produktion und die Durchblutung der Haut an.
  • Gesunder Rücken
    • Durch spezielles Training werden auch die tiefer liegenden Muskelgruppen aktiviert und gekräftigt. Die Wirbelsäule gewinnt dadurch an Stabilität und der Rücken wird entlastet.
  • Zeitersparnis
    • Das EMS-Training im Kraftwerk dauert nur 20 Minuten pro Woche. Die Muskulatur erhält gezielt individuell dosierte Impulse und wird bei jeder Bewegung intensiv und hocheffektiv trainiert.
  • Cardio Training
    • Durch ein 30-minütiges Cardio-Training wird zusätzlich die Fettverbrennung angeregt und die Ausdauer gesteigert.
  • Personal Trainer
    • Ein Personal Trainer steht die komplette Zeit zur Verfügung. Er motiviert und betreut dich, damit du schneller dein persönliches Ziel erreichst.

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18.02.2018
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Wir haben umgebaut. Nicht nur dein Körper wird mit uns fit, sondern auch unsere Website hat an Dynamik zugelegt. Hole Dir jetzt noch schneller die neusten Infos.

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EMS Facts
Das solltest Du wissen

23.05.2018
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Gewichtsreduktion, Muskuläre Dysbalancen, Synchrone Aktivierungen, Muskelverspannungen, uvm. Hier findest Du mehr Infos zum EMS-Training.

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Unser Studio in Dortmund
Weißenburger Str. 1

17.02.2018
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Wie siehts denn bei Euch aus? Hier erhälst Du einen kleinen Einblick in unsere Räumlichkeiten in Dortmund.

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30 90 pro Training
  • 3 Monate
  • 13 Wochen
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26 90 pro Training
  • 6 Monate
  • 26 Wochen
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22 90 pro Training
  • 12 Monate
  • 52 Wochen
Maxi
18 90 pro Training
  • 18 Monate
  • 78 Wochen
Extra
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  • 24 Monate
  • 104 Wochen

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  • Trainer / Studioleiter
  • Sport und Gesundheitstrainer (Diplom)

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